Jak ćwiczyć z nagraniami wideo?
Dieta 1000 kcal – czy pozwoli Ci schudnąć?
Dieta 1000 kcal jest restrykcyjna i bardzo popularna, ponieważ daje skuteczne efekty. Pozostaje sobie zadać pytanie, co stanie się z naszym ciałem, (...) 2016-03-22
Kilka rzeczy, których musisz dowiedzieć się o bieganiu
Zapraszamy do zapoznania się z informacjami na ten temat.
Jeśli regularnie biegasz, na pewno znajdziesz osoby, które Cię (...)
2016-02-23
Tabletki odchudzające - czy pomogą Ci schudnąć?
Co jeść, aby schudnąć
1 – Woda
Badania przeprowadzone w Tokio pokazały, że kobiety jedzące więcej pokarmu bogatego w wodę, mają niższy indeks (...) 2016-02-05
Metamorfozy według Ewy Chodakowskiej
Zrób sobie prezent i zmień z nami swoje życie!
Interesują Cię profesjonalne treningi w pięknych sceneriach? Zaprojektowane tak, żebyś (...)
2016-02-05
Tydzień przed biegiem- zaplanuj go mądrze
Niewielka ilość chudego źródła białka z piersi kurczaka lub z koktajli proteinowych świetnie podziała na Twój organizm. Biegacz, który przetrwał (...) 2016-02-02
Czy produkty light są zdrowe?
Produkty typu light są polecane szczególnie przy diecie odchudzającej, jednak naszym zdaniem, nie powinno się spożywać ich w zbyt dużych (...) 2016-01-21
Gdzie bezpiecznie kupimy suplementy.
Większość osób uczęszczających na siłownie, uzupełnia swoją dietę suplementami diety i odżywkami. Ich zadaniem jest zahamowanie rozpadu (...) 2016-01-21
W szpitalu coraz lepiej doradzą Ci, jak karmić piersią
Depresja nie jest normalna nawet w starszym wieku
Jak uzupełniać niedobór węglowodanów?
Oto najlepsze źródła węglowodanów dla sportowców.
- Węglowodany o niskim indeksie glikemicznym – owsianka, makarony (gotowane al dente), (...) 2015-12-23
Dieta 1000 kcal
9 sposobów na płaski brzuch
- Odstaw sól – poczucie tego, że jesteś gruby, często wynika z tego, że masz obrzęki. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, (...) 2015-12-04
Dieta odchudzająca - jaką wybrać?