Zamień samochód na rower
Jazda rowerem jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli chcesz poprawić swoją kondycję i zrzucić zbędne kilogramy.
Jak wprowadzić na stałe zdrowy tryb życia?
Gwałtowne wprowadzenie zdrowego stylu życia to duży stres. Wychodzisz wtedy ze swojej strefy komfortu i robisz wiele rzeczy, o których wcześniej nawet (...)
Jak wybrać najlepsze gadgety do biegania?
Monitory aktywności to urządzenia zaprojektowane z myślą o osobach, które chcą schudnąć, natomiast zegarki sportowe są przeznaczone dla tych, (...)
Sposób na zdrowe zakupy
Nieprzemyślane zakupy często prowadzą do tego, że nasza lodówka jest pełna niezdrowych potraw, pełnych tłuszczu i łatwo przyswajalnych węglowodanów. (...)
Najlepsze akcesoria do jazdy na rowerze
Jednym z najpopularniejszych akcesoriów dla osób jeżdżących na rowerze, są proste liczniki, mierzące prędkość i czas jazdy. Obecnie technika (...)
Jak zrzucić zbędne kilogramy z Nordic Walking?
Nordic Walking (po polsku spacer nordycki), to jeden z najpopularniejszych sportów w Polsce.
Na lotnisku w Jasionce uruchomiono darmowe ładowarki do telefonów od PGE Obrót
Port Lotniczy „Rzeszów-Jasionka” we współpracy z PGE Obrót zainstalował trzy stacje energii, umożliwiające bezpłatne naładowanie telefonów. (...)
Jak wygodnie biegać ze smartfonem
Rozmiary smartfonów z każdym rokiem rosną, dlatego coraz trudniej znaleźć osobę, która by nosiłaby taki telefon w kieszeni.
Zdrowe odżywianie w pracy – jak nie dać się przekąskom
Większość osób nie ma problemu z zachowaniem zdrowego odżywiania w domu – wystarczy odrobina motywacji i udanie się na odpowiednie zakupy.
Robert Kubica w 24H Dubai Endurance Race
Już w najbliższy piątek 13. stycznia po raz pierwszy w swojej karierze Igor Waliłko weźmie udział w 24-godzinnym wyścigu w Dubaju, gdzie wystartuje (...)
Początek sezonu NHL w TVP Sport
W nocy ze środy na czwartek, z 12 na 13 października, ruszają rozgrywki NHL! Transmisja spotkania Ottawa Senators – Toronto Maple Leafs o godz. 1:00 (...)
Ubrania dla sportowców – najnowocześniejsze systemy
Bieganie w niskiej temperaturze sprawia znacznie więcej problemów, niż w lecie. Gdy biegniesz w temperaturze poniżej 10 stopni, w pierwszej kolejności (...)
