BeActive.pl: Żyj zdrowo i aktywnie. Fitness, dieta, suplementy, odchudzanie, siłownia, ćwiczenia. Be Active !

Rozwiązanie dla biegaczek z poważnym okresem

Odżywki dla biegaczy – po które warto sięgnąć?

Jelito kapryśnym narządem – zespół jelita drażliwego

LIFESTYLE

Kilka produktów, które tylko przypominają zdrową żywność

Jeśli zaczynasz dietę odchudzającą i nie masz na nią pomysłu, możesz po prostu starać się „jeść lepiej”. Niestety, w sklepach czeka na Ciebie (...)

Biurko do pracy stojącej

Praca na stojąco jest dla wielu osób znacznie wygodniejsza, niż na siedząco.

ZDROWIE

Jak wspierać odporność?

Gluten - czy jest tak straszny jak go malują?

Jak naturalnie wzmocnić włosy?

FITNESS

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Ćwiczenia na brzuch i uda

Zumba – zobacz, jak wiele możesz zyskać

Trening tabata – dlaczego warto go wykonywać?

DIETY

Znaczenie witamin w życiu człowieka

Organizm ludzki sam nie potrafi wytworzyć witamin, które są mu niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Ich brak natychmiast objawia się przykrymi, (...)

Poznaj zasady laktowegetarianizmu

W ostatnich latach powstało kilkanaście odmian diety wegetariańskiej. Jedną z nich jest laktowegetarianizm, eliminujący z menu nie tylko mięso, ale (...)