LIFESTYLE
Zamień samochód na rower
Jazda rowerem jest doskonałym rozwiązaniem, jeśli chcesz poprawić swoją kondycję i zrzucić zbędne kilogramy.
Jak wprowadzić na stałe zdrowy tryb życia?
Gwałtowne wprowadzenie zdrowego stylu życia to duży stres. Wychodzisz wtedy ze swojej strefy komfortu i robisz wiele rzeczy, o których wcześniej nawet (...)
FITNESS
DIETY
Dieta proteinowa – za i przeciw
Diety proteinowe są często uznawane za zakwaszające organizm, obciążające nerki i prowadzące do powstania efektu jojo.
Przestań się objadać – 5 czynników, które prowadzą do tego, że jesz za dużo
Znam wielu ludzi, którzy nie mają większych problemów z dietą w trakcie tygodnia, jednak raz na jakiś czas mają napad głodu. W takiej sytuacji (...)
SIŁOWNIE
Jak trenować bicepsy?
Nie ma mężczyzny, który nie chciałby mieć rozbudowanego bicepsa. Często można spotkać osoby z dysproporcją budowy ramion, które nie poświęciły (...)
Fitness Club S4 Śródmieście
Warszawa
Natural Fit
Łódź
Fitness Club S4 Ursynów
Warszawa
Calypso Fitness Club Wola Park
Wrocław
ODCHUDZANIE
DYSKUSJA NA FORUM
-
dieta warzywnaAutor: lawendova -
pracujecie w weekendy?Autor: Olo
-
masaż bańką chińską.Autor: tymrazemschudne
-
ćwiczenia na barkiAutor: Jacek
-
Zaparcia u dziecka karmionego piersią od (...)Autor: haska
KLINIKI
EVA Gabinet Medycyny Estetycznej
Tychy
dr Potocki & dr Pełka
Warszawa
BEAUTYMEDICA
Katowice
Izadora
Świnoujście
Dermedik
Kraków
SPA
Hotel Pegaz
Kraków
Bochnia Hotel&SPA
Bochnia
Hotel Niemcza Spa
Niemcza
Arka Medical SPA
Kołobrzeg