Jelito kapryśnym narządem – zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego (eng. Irritable Bowel Syndrome, IBS), dotykający od 10% do 20% populacji krajów europejskich1, to zespół objawów, których (...)
Najważniejsze informacje na temat oleju z ryb
Na zachodzie w latach 80, a w Polsce w 90, zapanował lęk przed wszystkimi tłuszczami. Przyczyniło się to do wzrostu zachorowań na choroby serca, (...)
Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa?
Węglowodany to jeden z najbardziej kontrowersyjnych tematów w XXI wieku. Przez wiele lat mówiło się o tym, że są one niezbędne dla prawidłowego (...)
Jak pozbyć się zespołu przewlekłego zmęczenia?
Zespół przewlekłego zmęczenia to stan prowadzący do wyczerpania organizmu. Z tego artykułu dowiesz się, co można zrobić, by pozbyć się tej dolegliwości (...)
Jak wspierać odporność?
Czy zauważyłeś, jak dużo ludzi ma teraz problemy z układem odpornościowym? Żyjemy w coraz bardziej zanieczyszczonym świecie, jemy produkty, które (...)
Mity o GMO
Każda nowa rzecz, szczególnie dotycząca naszego zdrowia, jest poddawana krytyce przez media. Kiedyś uważano, że zwykłe pomidory są szkodliwe i (...)
Zmiany w szkolnych sklepikach a zdrowie dzieci
Od nowego roku szkolnego w 2015 roku w sklepikach szkolnych wprowadzono znaczne zmiany, które miały na celu nauczyć dzieci zdrowego odżywiania.
Czy przyjmujesz preparaty multiwitaminowe?
Większość sportowców wie, jak ważne jest stosowanie białka, kreatyny i innych suplementów, które bezpośrednio przekładają się na wzrost mięśni. (...)
AMD – cichy zabójca wzroku
Zmysły są dla nas czymś naturalnym, traktujemy je jak integralną część swojego ja. Normalne jest zatem że słyszymy, rozpoznajemy smaki i zapachy, (...)
Polacy nadużywają suplementów diety
Moda na „zdrowe odżywianie” doprowadziła w Polsce do sytuacji, w której coraz więcej dzieci i dorosłych nadużywa suplementów diety. W tym tekście (...)
Czy e-papierosy są bezpieczniejsze od zwykłych papierosów?
E-papierosy wzbudzają ogromne kontrowersje – z jednej strony są postrzegane jako bezpieczna alternatywa dla zwykłych papierosów, a z drugiej, jako (...)
Podskakiwanie przez 2 minuty dziennie, może zmniejszyć ryzyko złamania kości biodrowej.
Codzienne podskakiwanie wzmacnia miednicę i kość biodrową, dlatego zmniejsza ryzyko złamania kości, spowodowane upadkiem. Sugerują to nowe badania, (...)
