Najważniejsze diety
Masz zamiar schudnąć? Szukasz diety, która będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem? Poniżej znajdziesz listę najpopularniejszych, najczęściej (...)
Najskuteczniejsza dieta na płaski brzuch
Płaski brzuch jest marzeniem wielu osób. Jaka jest najskuteczniejsza metoda osiągnięcia tego celu?
Ile jajek może zjeść dziennie aktywna osoba?
Jajka w diecie to kontrowersyjny temat. Zawierają bardzo wartościowe białka, witaminy A, E, K i witaminy z grupy B, ale duża ilość cholesterolu sprawia, (...)
Jak szybko schudnąć – najskuteczniejsze metody na odchudzanie
Czy są metody, które pozwalają w krótkim czasie stracić kilka kilogramów? Oczywiście, że tak, jeśli tylko zdasz sobie sprawę, co wpływa na utratę (...)
Dieta jajeczna – jak stracić kilka kilogramów?
Jajka są jednym z najbardziej naturalnych pokarmów dla człowieka - zawierają łatwo przyswajalne białka, dostarczają mnóstwo witamin i minerałów (...)
Dieta na masę - zbuduj muskulaturę
Największym problemem wielu mężczyzn rozpoczynających ćwiczenia na siłowni, jest dobranie diety w taki sposób, by prowadziła ona do zwiększenia (...)
Jak schudnąć z ud i brzucha ?
Wielu osobom wydaje się, że ich problemem jest przede wszystkim tłuszcz odkładającej się w partii ciała. Najczęściej mamy kłopoty z tłuszczem (...)
Dieta cud
W sieci każdego dnia pojawiają się informacje o nowej, cudownej diecie, która ma powodować bardzo szybkie chudnięcie.Naszym zdaniem, takie diety (...)
Dieta kapuściana - schudnij na warzywach
Dieta kapuściana jest jedną z najsłynniejszych diet warzywnych, co wynika z tego, że stosował ją między innymi Aleksander Kwaśniewski.
Dieta strukturalna
Dieta strukturalna została stworzona przez dr. Bardadyna, którego celem było stworzenie diety, na której nie ma konieczności liczenia kalorii.
Dieta warzywna - jedna z najskuteczniejszych diet
Dieta warzywna to jeden ze sposobów na zdrowe odchudzanie, ponieważ pozwala zarówno na oczyszczenie organizmu z toksyn, jak i pozbycie się kilku kilogramów (...)
Jak schudnąć w tydzień
Prawidłowo opracowana dieta powinna prowadzić do regularnej utraty masy ciała, a następnie do jej utrzymania.
