Dieta proteinowa - schudnij bez głodu
Dieta proteinowa dostarcza dużej ilości kalorii z białka, natomiast inne źródła, takie, jak węglowodany i tłuszcze, są w niej ograniczane.
Dieta jajeczna – jak stracić kilka kilogramów?
Jajka są jednym z najbardziej naturalnych pokarmów dla człowieka - zawierają łatwo przyswajalne białka, dostarczają mnóstwo witamin i minerałów (...)
Dieta na masę - zbuduj muskulaturę
Największym problemem wielu mężczyzn rozpoczynających ćwiczenia na siłowni, jest dobranie diety w taki sposób, by prowadziła ona do zwiększenia (...)
Jak schudnąć z ud i brzucha ?
Wielu osobom wydaje się, że ich problemem jest przede wszystkim tłuszcz odkładającej się w partii ciała. Najczęściej mamy kłopoty z tłuszczem (...)
Dieta cud
W sieci każdego dnia pojawiają się informacje o nowej, cudownej diecie, która ma powodować bardzo szybkie chudnięcie.Naszym zdaniem, takie diety (...)
Dieta kapuściana - schudnij na warzywach
Dieta kapuściana jest jedną z najsłynniejszych diet warzywnych, co wynika z tego, że stosował ją między innymi Aleksander Kwaśniewski.
Dieta strukturalna
Dieta strukturalna została stworzona przez dr. Bardadyna, którego celem było stworzenie diety, na której nie ma konieczności liczenia kalorii.
Dieta warzywna - jedna z najskuteczniejszych diet
Dieta warzywna to jeden ze sposobów na zdrowe odchudzanie, ponieważ pozwala zarówno na oczyszczenie organizmu z toksyn, jak i pozbycie się kilku kilogramów (...)
Jak schudnąć w tydzień
Prawidłowo opracowana dieta powinna prowadzić do regularnej utraty masy ciała, a następnie do jej utrzymania.
Jak szybko schudnąć z brzucha?
Otyłość brzuszna przeszkadza przede wszystkim kobietom po ciąży, oraz panom, którzy zajadają się węglowodanami.
Dieta South Beach
Dieta South Beach została opracowana dla osób, które powinny zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi i obniżyć poziom glukozy.
Dieta Montignaca - zobacz, jak dużo możesz schudnąc
Dieta Montignaca należy do diet niskowęglowodanowych i jej główną zasadą jest jedzenie tych posiłków, które mają niski indeks glikemiczny.
