Czy soki owocowe są tak zdrowe, jak się o nich mówi?
Soki owocowe są polecane ludziom ze względu na dużą ilość witamin i błonnika.
Jak szybko schudnąć – najskuteczniejsze metody na odchudzanie
Czy są metody, które pozwalają w krótkim czasie stracić kilka kilogramów? Oczywiście, że tak, jeśli tylko zdasz sobie sprawę, co wpływa na utratę (...)
Dieta proteinowa - schudnij bez głodu
Dieta proteinowa dostarcza dużej ilości kalorii z białka, natomiast inne źródła, takie, jak węglowodany i tłuszcze, są w niej ograniczane.
Dieta jajeczna – jak stracić kilka kilogramów?
Jajka są jednym z najbardziej naturalnych pokarmów dla człowieka - zawierają łatwo przyswajalne białka, dostarczają mnóstwo witamin i minerałów (...)
Dieta na masę - zbuduj muskulaturę
Największym problemem wielu mężczyzn rozpoczynających ćwiczenia na siłowni, jest dobranie diety w taki sposób, by prowadziła ona do zwiększenia (...)
Jak schudnąć z ud i brzucha ?
Wielu osobom wydaje się, że ich problemem jest przede wszystkim tłuszcz odkładającej się w partii ciała. Najczęściej mamy kłopoty z tłuszczem (...)
Dieta cud
W sieci każdego dnia pojawiają się informacje o nowej, cudownej diecie, która ma powodować bardzo szybkie chudnięcie.Naszym zdaniem, takie diety (...)
Dieta kapuściana - schudnij na warzywach
Dieta kapuściana jest jedną z najsłynniejszych diet warzywnych, co wynika z tego, że stosował ją między innymi Aleksander Kwaśniewski.
Dieta strukturalna
Dieta strukturalna została stworzona przez dr. Bardadyna, którego celem było stworzenie diety, na której nie ma konieczności liczenia kalorii.
Dieta warzywna - jedna z najskuteczniejszych diet
Dieta warzywna to jeden ze sposobów na zdrowe odchudzanie, ponieważ pozwala zarówno na oczyszczenie organizmu z toksyn, jak i pozbycie się kilku kilogramów (...)
Jak schudnąć w tydzień
Prawidłowo opracowana dieta powinna prowadzić do regularnej utraty masy ciała, a następnie do jej utrzymania.
Jak szybko schudnąć z brzucha?
Otyłość brzuszna przeszkadza przede wszystkim kobietom po ciąży, oraz panom, którzy zajadają się węglowodanami.
