jaka dieta
Dieta Montignaca - zobacz, jak dużo możesz schudnąc
Dieta Montignaca należy do diet niskowęglowodanowych i jej główną zasadą jest jedzenie tych posiłków, które mają niski indeks glikemiczny.
Dieta jajeczna – jak stracić kilka kilogramów?
Jajka są jednym z najbardziej naturalnych pokarmów dla człowieka - zawierają łatwo przyswajalne białka, dostarczają mnóstwo witamin i minerałów (...)
Dieta jogurtowa
Dieta jogurtowa należy do diet białkowych, w których spożywamy przede wszystkim produkty mleczne. Produkty tego typu sprzyjają chudnięciu i jednocześnie (...)
Najważniejsze diety
Masz zamiar schudnąć? Szukasz diety, która będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem? Poniżej znajdziesz listę najpopularniejszych, najczęściej (...)
Dieta na masę - zbuduj muskulaturę
Największym problemem wielu mężczyzn rozpoczynających ćwiczenia na siłowni, jest dobranie diety w taki sposób, by prowadziła ona do zwiększenia (...)
Dieta cud
W sieci każdego dnia pojawiają się informacje o nowej, cudownej diecie, która ma powodować bardzo szybkie chudnięcie.Naszym zdaniem, takie diety (...)
Dieta strukturalna
Dieta strukturalna została stworzona przez dr. Bardadyna, którego celem było stworzenie diety, na której nie ma konieczności liczenia kalorii.
Dieta warzywna - jedna z najskuteczniejszych diet
Dieta warzywna to jeden ze sposobów na zdrowe odchudzanie, ponieważ pozwala zarówno na oczyszczenie organizmu z toksyn, jak i pozbycie się kilku kilogramów (...)
Jak szybko schudnąć z brzucha?
Otyłość brzuszna przeszkadza przede wszystkim kobietom po ciąży, oraz panom, którzy zajadają się węglowodanami.
Dieta South Beach
Dieta South Beach została opracowana dla osób, które powinny zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi i obniżyć poziom glukozy.
Dieta białkowa - jakie ma zalety i wady
Dieta białkowa jest jedną z najbardziej skutecznych diet odchudzających, jednak budzi wiele kontrowersje wśród specjalistów od odżywiania.
Jakie są zasady zbilansowanej diety?
Niezależnie od tego, o jakich dietach usłyszałeś w ostatnich czasopismach o gwiazdach, istnieją pewne, niepodważalne zasady zdrowego odżywiania. (...)
