dieta dukana
Jakie białko jest najlepsze?
Białko to jeden z najważniejszych elementów diety kulturysty – dzięki niemu, można budować masę mięśniową i spowolnić proces katabolizmu, (...)
Dieta proteinowa - schudnij bez głodu
Dieta proteinowa dostarcza dużej ilości kalorii z białka, natomiast inne źródła, takie, jak węglowodany i tłuszcze, są w niej ograniczane.
Dieta jajeczna – jak stracić kilka kilogramów?
Jajka są jednym z najbardziej naturalnych pokarmów dla człowieka - zawierają łatwo przyswajalne białka, dostarczają mnóstwo witamin i minerałów (...)
Najważniejsze diety
Masz zamiar schudnąć? Szukasz diety, która będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem? Poniżej znajdziesz listę najpopularniejszych, najczęściej (...)
Dieta cud
W sieci każdego dnia pojawiają się informacje o nowej, cudownej diecie, która ma powodować bardzo szybkie chudnięcie.Naszym zdaniem, takie diety (...)
Dieta South Beach
Dieta South Beach została opracowana dla osób, które powinny zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi i obniżyć poziom glukozy.
Skuteczna dieta - schudnij bez problemów
Podstawową zasadą stosowaną podczas nieskutecznej diety, jest zwykle „jeść mniej”. Problem polega na tym, że nikt z nas nie wie, co naprawdę (...)
Co jeść, aby schudnąć
Co jeść, aby schudnąć? Co roku pojawia się kilka produktów spożywczych, którym przypisuje się właściwości odchudzające. Jeśli przyjrzymy (...)
Jak schudnąć 10 kilogramów w tydzień
Wielu osobom wydaje się, że prawidłowe nawyki żywieniowe można zastąpić za pomocą diety, która potrwa tylko kilka dni i pozwoli na schudnięcie (...)
Skuteczna dieta - co się na nią składa
W internecie obecnie można znaleźć kilkaset różnych diet, jednak jedynie część spośród nich można uznać za skuteczne.
Dieta odchudzająca - jaką wybrać?
O diecie odchudzającej zaczynamy myśleć przede wszystkim wtedy, gdy przestajemy mieścić się w swoje stare ubrania, lub stajemy na wadze. Dzięki (...)
Dieta kopenhaska
Dieta kopenhaska trwa 13 dni i jest stosowana przede wszystkim przez osoby, które szukają szybkiego sposobu na pozbycie się nadmiaru kilogramów.
