Jak schudnąć bez ćwiczeń?

Podskakiwanie przez 2 minuty dziennie, może zmniejszyć ryzyko złamania kości biodrowej.

Dieta redukcyjna – jak pozbyć się zbędnych kilogramów?

Zapomnij o dietach cud i o preparatach, które nie dają ci żadnych korzyści, oprócz drenowania portfela. O wiele lepiej jest wprowadzić dokładnie (...) 2016-05-21

Ubrania dla sportowców – najnowocześniejsze systemy

Dieta białkowa - jakie ma zalety i wady

Domowa siłownia - czego potrzebujesz do ćwiczeń?

Jakie są zasady zbilansowanej diety?

 Jeśli nie będziesz nadużywał soli i cukru, na takiej diecie nie będziesz miał problemów z wagą. Warto regularnie zwracać uwagę na wartość kaloryczną (...) 2016-04-09

Jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz

 Skąd to działanie? Awokado zawiera składnik, o którego wartości wielu ludzi zapomina - wartościowe tłuszcze. Często myśli się o tym, (...) 2016-04-09

3 suplementy diety, które warto przyjmować

Postaw na zdrowe suplementy
Suplementy diety kilka lat temu cieszyły się ogromnym powodzeniem. Nowe raporty wskazują jednak na to, że miliony (...) 2016-04-09

Aby żyć dłużej, zastąp jedną godzinę siedzenia dziennie spacerem.

Niski poziom witaminy D i otyłość mogą być przyczyną stwardnienia rozsianego.

Czy można naturalnie wyleczyć nowotwory?

To bardzo niebezpieczne szczególnie teraz gdy coraz więcej ludzi choruje na nowotwory. Według niektórych źródeł, leczenie nowotworów to ogromny (...) 2016-03-22

Dieta 1000 kcal – czy pozwoli Ci schudnąć?

Dieta 1000 kcal jest restrykcyjna i bardzo popularna, ponieważ daje skuteczne efekty. Pozostaje sobie zadać pytanie, co stanie się z naszym ciałem, (...) 2016-03-22