białko serwatkowe

Kazeina – najważniejsze zastosowania

Kazeina to białko, które jest jednym z najlepszych wyborów, dla osób zajmujących się kulturystyką.

Białko serwatkowe – podstawowy produkt w treningu na masę

Białko serwatkowe powstaje dzięki procesowi przerabiania serwatki, podczas którego usuwa się z niej tłuszcz i laktozę. Dzięki nowoczesnym metodom (...)

Dieta proteinowa - schudnij bez głodu

Dieta proteinowa dostarcza dużej ilości kalorii z białka, natomiast inne źródła, takie, jak węglowodany i tłuszcze, są w niej ograniczane.

Jak uzupełniać białko w diecie?

Jeśli dopiero zaczynasz trening na siłowni lub uprawianie innego sportu, na pewno myślisz o tym, jak uzupełnić niedobór białka w diecie.

Plan diety odchudzającej na 3 dni.

Oto skuteczny plan diety, który pomoże Ci stracić zbędne kilogramy. Rozpisaliśmy go na trzy dni.
Używamy cookies w celach świadczenia usług i statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza,
że cookies będą one umieszczane na Twoim urządzeniu.
Dowiedz się więcej »
Zamknij informację