Znalezienie idealnych butów do biegania może być trudne. Niektóre z nich świetnie się prezentują na półce, ale nie nadają się do dłuższych biegów, inne pasują jedynie do specyficznego typu pronacji, jak pronacja neutralna.
![](/img/articles/2/828x438/d17f2558635b55f6d12738622b5d7fca.jpg)
Cena to kolejny element, który warto sprawdzić, gdy kupujesz buty. Droższe buty wytrzymują więcej biegów i są wyposażone w więcej opcji. Z drugiej strony, tańsze buty są lepszym wyborem, gdy dopiero zaczynasz biegać, lub przebiegasz niski kilometraż. Oto kilka najlepszych męskich butów, które pojawiły się w sprzedaży w 2015 roku i od razu podbiły sklepowe półki1.
1. ASICS Men’s GEL-Kayano 20
Seria Gel-Kayano niedawno świętowała swoją 20 rocznicę. Podczas gdy wiele serii butów do biegania pojawia się i znika, seria Kayano utrzymuje się na rynku, dzięki niezawodności, reputacji i wytrzymałości. Wykorzystują je nawet doświadczeni biegacze. Najważniejsze cechy tych butów to bardzo dobre dopasowanie do stopy i podeszwa FluidRide, która stanowi podparcie w najważniejszych punktach stopy. Buty posiadają także żel amortyzujący, znajdujący się z przodu i z przodu stopy, który zmniejsza ból w czasie biegu po twardych powierzchniach, na przykład po chodniku.
Cena - około 300 - 400 złotych
Plusy:
- Dobra amortyzacja w tylnej i przedniej części stopy
- Dobre podparcie stopy
- Dostępne w szerokiej gamie kolorystycznej
- Są dość wąskie
- Wielu biegaczy musi używać butów o rozmiar większych niż normalnie
- Cienki materiał jest podatny na przetarcia
W przeciwieństwie do większości butów trailowych, Speedcross 3 to bardzo lekkie obuwie. Mimo tego, że ważą tyle, co nic, nie oznacza to, że są to buty o niskiej stabilności i wytrzymałości. Można w nich biegać nawet po kamieniach.
Oprócz szybkiej, lekkiej konstrukcji, buty oferują bardzo dobre dopasowanie do stopy, przez co są doskonałym wyborem w każdym terenie. Są wykonane z wodoodpornego materiału, który dostosowano do biegania po błocie i śniegu. Dzięki temu te buty są jednym z najlepszych butów trailowych na rynku.
Cena - około 300 złotych.
Plusy:
- Dobre trzymanie stopy
- Idealne dopasowanie
- Lekka konstrukcja
- Są nieco zbyt masywne, jeśli biegamy po chodniku.
- Niektórzy użytkownicy skarżą się na zbyt dużą amortyzację
Ten model jest idealny dla mężczyzn, którzy szukają butów dających poczucie stabilności i dobrej kontroli nad ruchem. Buty oferują nieco większą amortyzację i wsparcie stopy, niż w większości neutralnych butów.
Z drugiej strony, materiał zapewniający amortyzację jest bardzo lekki i nie będziesz obciążał dodatkowo stopy w trakcie biegu. Buty New Balance są dostępne w wielu kolorach, jednak dalej są to buty w prostym, klasycznym stylu, które pasują dla osób lubiących prosty styl.
Cena - około 550 zł.
Plusy:
- Buty dobrze stabilizują stopę i pozwalają kontrolować ruchy stopy.
- Mają elementy odblaskowe
- Klasyczny styl
- Podeszwa jest podatna na zużycie.
- Po wyjęciu z pudełka mają chemiczny zapach.
- Niektórzy użytkownicy szukają butów dostępnych w ciekawszych kolorach
To jedne z najlepszych butów dla biegaczy szukających dobrego dopasowania buta i dużego komfortu. Jeśli często cierpisz na ból pięt, szczególnie w czasie długich biegów, docenisz żelowy system amortyzacji.
Znajduje się on w tylnej części buta i poprawia stabilizację stopy. Zewnętrzna podeszwa jest obficie pokryta gumą, dzięki czemu zapewnia dobre trzymanie terenu i stabilność na każdym terenie. Buty maja wyjmowaną wkładkę, która pozwala włożyć do nich wkładkę ortopedyczną.
Cena - około 250 złotych.
Plusy:
- Wyjmowana wkładka
- Amortyzacja żelowa
- Wzmocniona podeszwa
- Są dość ciężkie
- Sztywna konstrukcja
- Najlepsze dla osób z neutralną pronacją
Buty bardzo dobrze oddające kształt stopy i dość mocno pochłaniające wstrząsy, podczas biegania w terenie. Spód buta został zaprojektowany w taki sposób, by można było w nich biegać jak najbardziej naturalnie.
Odpowiedni poziom amortyzacji sprawia, że nie czujesz, że biegasz po kamieniach, korzeniach i innych nierównościach. Ochronny nosek buta dodaje jeszcze jedną warstwę ochronną, która przydaje się podczas biegania w terenie. But posiada także wyściółkę z oddychającej siateczki, która chroni przed powstawaniem nieprzyjemnego zapachu.
Cena - około 250 złotych
Plusy:
- Bardzo dobrze dopasowane do stopy
- Elastyczna konstrukcja
- Elementy zapewniające lepszą ochronę stopy
- Nieco za ciężkie
- Nie są wodoodporne
- Są dość duże
Puma Tazon to buty będące dobrym wyborem dla biegaczy, którzy biegają od czasu do czasu i szukają obuwia sprawdzającego się w każdym terenie.
Niezależnie, czy chodzisz na siłownię, czy wolisz biegać po chodniku, docenisz ich dobrą amortyzację i wsparcie w różnych rodzajach aktywności. Buty mają wkładkę EcoOrthoLite, która może być łatwo wyciągnięta i umyta, lub zastąpiona wkładką od ortopedy. Wnętrze buta posiada dobrą amortyzację, a także jest dobrze dopasowane i komfortowe.
Cena - około 270 złotych.
Plusy:
- Idealne do biegów rekreacyjnych
- Dobrze amortyzują
- Są dobrze dopasowane do stopy
- Nie są zbyt dobre na długie trasy
- Rozmiarówka mogłaby być lepsza
- Słabo stabilizują stopę osoby z wyższym podbiciem.
Buty Gel-Contend 2 są przeznaczone dla osób początkujących, które biegają na mniejszych dystansach. Usztywniony język i kołnierz pozwala ustrzec się od pęcherzy i zmniejsza ucisk na górze buta.
Wielu biegaczy docenia amortyzację w dolnej części stopy, co pozwala uniknąć pocenia się pięt i bólu palców w czasie biegu. Lśniące kolory i piękne elementy odblaskowe sprawiają, że czujesz się bezpieczniej na drodze, szczególnie wtedy, gdy biegasz wczesnym rankiem lub wieczorem.
Cena - około 250 złotych.
Plusy:
- Stylowe, błyszczące kolory
- Mają elementy odblaskowe
- Usztywniony język i kołnierz
- Nie są najlepsze na duże dystanse.
- Są dość duże
- Wkładki mogłyby zapewniać więcej amortyzacji.
~Midas, (IP: *.*.103.225)
Ja do biegania najczęściej zakładam adidasy, jak można zobaczyć na https://allani.pl/wyszukaj/adidas/buty-meskie, wybór jest bardzo szeroki, jeśli chodzi o obuwie tego typu.
~tnor, (IP: *.*.145.69)
Jeśli lubicie biegać po bezdrożach szczerze polecam adidas Kanadia przykładowo na tej stronce https://sklep.adrenaline.pl/product-pol-26451-Buty-outdoor-adidas-Kanadia-7-TR-GTX-AQ4063-.html . Świetnie się w nich biega po lasach.
~karolBE, (IP: *.*.124.8)
A co powiecie o tym modelu? http://www.kajasport.pl/product-pol-33023-ASICS-Buty-Biegowe-Meskie-GEL-EXCITE-4-T6E3N-4107.html Akurat są w promocji :)
~albert222, (IP: *.*.218.41)
Mi ostatnio spodobały się buty z tej serii: https://wojas.pl/on/buty/relaks ;)
~albert222, (IP: *.*.218.41)
Mi ostatnio spodobały się buty z tej serii ;)