dieta dukana

Dieta South Beach

Dieta South Beach została opracowana dla osób, które powinny zmniejszyć ilość cholesterolu we krwi i obniżyć poziom glukozy.

Co jeść, aby schudnąć

Co jeść, aby schudnąć? Co roku pojawia się kilka produktów spożywczych, którym przypisuje się właściwości odchudzające. Jeśli przyjrzymy (...)

Dieta odchudzająca - jaką wybrać?

O diecie odchudzającej zaczynamy myśleć przede wszystkim wtedy, gdy przestajemy mieścić się w swoje stare ubrania, lub stajemy na wadze. Dzięki (...)

Dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska trwa 13 dni i jest stosowana przede wszystkim przez osoby, które szukają szybkiego sposobu na pozbycie się nadmiaru kilogramów.

Jakie białko jest najlepsze?

Białko to jeden z najważniejszych elementów diety kulturysty – dzięki niemu, można budować masę mięśniową i spowolnić proces katabolizmu, (...)