Aktywny wypoczynek

Aktywność w plenerze

14 tematów
50 odpowiedzi
sporty przez karolina35
2018-08-03 15:08
Fitness

Ćwiczenia, porady ekspertów

38 tematów
63 odpowiedzi
Ćwiczenia na pośladki przez karolina35
2018-08-03 15:15
Siłownia i Kulturystyka

Treningi, porady ekspertów

24 tematów
40 odpowiedzi
Jakie najlepsze ćwiczenia na mięśnie ramion, przedramion, brzucha, pleców, nóg tylko z hantlami i drążkiem :D przez Ilonka0kwiatuszek
2018-07-12 07:54
Odżywianie

Posiłki sportowców

19 tematów
31 odpowiedzi
Dieta białkowa. przez karolina35
2018-08-03 15:23
Suplementy

Odżywki i Suplementy, porady, rankingi, opisy działania

19 tematów
30 odpowiedzi
miesięczny koszt suplementów. przez karolina35
2018-07-10 21:28
Bieganie

Treningi, porady, akcesoria biegacza, odzież

26 tematów
55 odpowiedzi
5 km biegu przez Ilonka0kwiatuszek
2018-07-12 07:55
Rower

Sprzęt, akcesoria, odzież, treningi i inne

8 tematów
36 odpowiedzi
kiedy zamierzacie rozpocząć sezon? przez karolina35
2018-08-03 15:24
Inne sporty

Pozostałe dyscypliny sportowe

12 tematów
29 odpowiedzi
Jazda konna przez wysportowanyfilip
2018-07-09 23:27
Pozostałe

27 tematów
47 odpowiedzi
czy trzeba umieć pływać, aby chodzić na aquaaerobic? przez Ilonka0kwiatuszek
2018-07-12 07:58