Nasza siłownia podzielona jest na 4 strefy treningowe.

Pierwsza strefa to strefa cardio wyposażona m.in. w bieżnie, rowery, eliptyki, ergometry wioślarskie, stepery. Tutaj nie tylko poprawisz sylwetkę i wydolność organizmu, ale także zrzucisz zbędne kilogramy!

Druga strefa siłowo-obwodowa - znajdują się w niej urządzenia pozwalające na ćwiczenie określonej partii ciała. Trening w tej strefie skierowany jest do osób pragnących wzmocnić czy też wysmuklić swoją sylwetkę, a także zacząć swoją przygodę z budowaniem mięśni niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania.

Trzecia strefa to tzw. strefa wolnych ciężarów - przeznaczona jest dla osób, które preferują duże ciężary. Do Waszej dyspozycji znajduje się tu: brama, ławki – płaskax2 i skośna dwie ławki do kształtowania mięśni brzucha, 4 wolne ławki, suwnica Smitha, modlitewnik, drążek do podciągania i hantle w przedziale od 1 do 32 kg

Czwarta strefa stretchingu przeznaczona jest dla wszystkich. Stretching to zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni i uelastycznieniu, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania. Łączy w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki. Stretching używany jest również jako powszechna, ale zaawansowana forma rehabilitacji. W strefie tej także odbywają się mini zajęcia na siłowni: kształtowanie mięśni brzucha oraz trening funkcjonalny.