Karolajna
56 postów
Kobieta
Giżycko
Napisano: 2015-11-09 10:51
Czy można schudnąć,jedząc duże ilości białka? Oczywiście,że tak.
Ograniczamy wówczas jednak do minimum tłuszcze i węglowodany.
                       Dieta wysokobiałkowa jadłospis jednodniowy:
śn.serek ziarnisty plus pomidor
2 śn.jogurt naturalny plus banan
obiad: pierś kurczaka, 200 g brokuła na parze, pół szkl.kefiru
kolacja - jogurt naturalny, marchew starta, jabłko starte

     Dieta wysokobiałkowa produkty:
Produkty zalecane w tej diecie to głownie produkty białkowe.
     Dieta wysokobiałkowa przepisy:
Mnóstwo przepisów znajdziemy na blogach i stronach poświęconych tej diecie.
karolina35
101 postów
Kobieta
Gołdap
Napisano: 2020-10-19 18:40
jakoś nie wierzę w te diety wysoko białkowe i wysoko tłuszczowe, zabieramy organizmowi naturalne funkcjonowanie i prędzej czy później dorobimy się efektu jojo :(