Trening rowerowy to ćwiczenia na rowerach stacjonarnych – ale nieco innych niż te domowe albo z siłowni. Rowery te są wzorowane na kolarskich – miały bowiem służyć sportowcom do treningów poza sezonem. Dziś trening rowerowy proponuje wiele klubów fitness. Warto spróbowa?! To nie tylko sport. To zabawa! Taki trening to zajęcia o charakterze wytrzymałościowym. Muzyka – odpowiednio dobrana przez instruktora – narzuca tempo jazdy. Wiąże się ono z ukształtowaniem terenu: są odcinki, gdy pojeździsz po płaskiej nawierzchni, oraz takie, gdy będziesz pedałować z góry i pod górę. Dzięki temu za każdym razem możesz wybrać się w zupełnie inną trasę. Miło spędzisz czas, poprawisz kondycje i zdrowie.