Sport-factory

Adres:

ul. Kochanowskiego 8/3, 25-384 Kielce

Email:

klub@sport-factory.pl

Telefon:

41-362-23-09

Strona internetowa:

www.sport-factory.pl/
Aerobic - to forma treningu stymulującego wydolność krążeniowo - oddechową oraz dodatkowo rozwijającego wytrzymałość mięśni. Choreografia składa się z prostych kroków, których wykonywanie poprawia koordynację, pamięć oraz pobudza przemiany tłuszczowych w organizmie. Zajęcia te przeznaczone są dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Aerobic + brzuch - trening aerobowy, poprawiający kondycję oraz wydolność organizmu z naciskiem na ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha. Super Step - to forma ćwiczeń z wykorzystaniem specjalnej platformy o wysokości 10-25 cm, którą można podnosić lub obniżyć za pomocą tzw. "pięter" w zależności od stopnia zaawansowania. Choreografia składa się z prostych kroków, których wykonywanie poprawia koordynację i pamięć oraz pobudza przemiany tłuszczowych w organizmie. Zajęcia te przeznaczone są dla osób początkujących i średnio zaawansowany. Magic Bar - to zajęcia gwarantujące poprawę wydolności organizmu, wzrost wytrzymałości i siły mięśni bez nadmiernego wzrostu ich obwodów, utratę tkanki tłuszczowej na rzecz pięknego zarysu mięśni. Wykorzystuje się w nich sztangi o różnej ciężkości w zależności od możliwości ćwiczącego..Zajęcia przeznaczone są dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych.