Squash to dyscyplina sportowa, która jest doskonałą formą spędzania wolnego czasu. Podczas gry angażujemy liczne grupy mięśniowe: nogi, brzuch, pośladki, grzbiet, ramiona, ręce. Wpływa to korzystnie na nasz organizm.Pobudza układ krążenia i układ oddechowy, co sprzyja poprawie kondycji oraz wydolności naszego ciała. W trakcie 30 minutowej gry w squasha znacząco poprawia się praca serca i płuc. Szybkie wymiany i nieustanne bycie w ruchu znakomicie wpływają na siłę oraz wytrzymałość ciała,poprawiając umięśnienie pleców i brzucha. Squash w pierwszym kontakcie daje olbrzymią satysfakcję, jednak jest to okupione dużym zmęczeniem organizmu, może się zdarzyć, że dla początkujących dłuższa gra to wysiłek ponad siły.Jednak gdy zaczniemy nasza przygodę ze squashem,trudno będzie przestać, bo squash daje radość, od której można się uzależnić.

Klub posiada dwa korty czynne w tygodniu od 7.00-22.00 oraz w sobotę i niedzielę od 9.00-19.00.