CO TO JEST SQUASH ?

Dyscyplina została wymyślona w Anglii na początku XIX wieku przez więźniów osadzonych za długi w słynnym londyńskim zakładzie karnym „The Fleet". Z powodu ograniczonej przestrzeni, skazańcy chcący grać w tenisa, zaczęli odbijać piłki od ścian. Zza krat gra szybko trafiła na salony. W 1830 roku uczniowie jednej z elitarnych brytyjskich szkół odkryli, że rozgrywka staje się ciekawsza i trudniejsza, gdy używa się w niej piłki z dziurką, która ulega zgnieceniu (ang. squash) podczas odbicia. Tak powstała nazwa sportu, który w 1864 roku został uznany za oficjalną dyscyplinę. Zasady squasha są dziecinnie proste. Piłka, po odbiciu się od ściany, może tylko raz dotknąć od podłogi. Serw wykonywany jest z małego prostokąta na połowie danego gracza. Piłka po odbiciu od ściany przedniej kortu, musi spaść na połowę przeciwnika. Zawodnicy nie mogą przeszkadzać sobie nawzajem w odbiciach i muszą uważać na swoje wspólne bezpieczeństwo. Choć zasady są raczej proste, to dyscyplina należy do wymagających. Żeby grać w squasha, trzeba być sprawnym i zdrowym. Warto jednak podjąć wysiłek, gdyż squash pomaga nie tylko wzmocnić mięśnie, ale jest także świetnie zapobiega chorobom serca.