|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
30 postów
Kobieta
Bielsko-Biała
|
Napisano: 2015-10-07 18:32
Niektórzy zalecają, żeby na początku przygody z bieganiem zastosować technikę - 1 min biegu na 1 minutę marszu. Podobno wtedy organizm łatwiej przyzwyczai się do wysiłku. Myślicie, że to dobry pomysł czy lepiej po prostu pobiegać na początek 10-15 minut? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
37 postów
Kobieta
Elbląg
|
Napisano: 2015-10-08 16:27
Może to i dobry sposób,ale raczej nie dla mnie-zanudziłabym się zwyczajnie,gdybym miała na zmianę iść i biec.Spróbuj może w swoim tempie jednak pobiegać od razu. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
