|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
23 postów
Kobieta
|
Napisano: 2015-10-11 23:04
Siostra namawia mnie, żebyśmy zaczęły chodzić razem na aqua aerobic. Nie byłyśmy nigdy na tego typu ćwiczeniach - może któraś z Forumowiczek ma jakieś doświadczenia? Będę wdzięczna za każdą podpowiedź. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
70 postów
Kobieta
Łódź
|
Napisano: 2015-10-12 09:40
Świetna sprawa - opór wody sprawia, że trzeba w ćwiczenia wkładać więcej wysiłku niż przy klasycznym aerobicu - czyli i efekty zobaczysz znacznie szybciej. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
17 postów
Kobieta
Hel
|
Napisano: 2015-10-12 20:02
Dokladnie! A oprocz tego, jesli lubisz plywac i sie moczyc to dla Ciebie jest dodatkowa frajda. No i nie pocisz sie jak na normalnym:D Chodzilam pare miesiecy po ciazy - super sprawa. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
23 postów
Kobieta
|
Napisano: 2015-10-20 20:40
aqua aerobic jest super, ja chodzę dwa razy w tygodniu. Schudłam sporo i mam o wiele lepsza kondyche.
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
22 postów
Kobieta
|
Napisano: 2015-10-24 18:43
Ja również uczęszczam na aqua aerobic. Przed wszystkim jest dobry dla osób po kontuzjach gdyż nie obciąża się stawów. W mojej grupie jest też sporo starszych osób bo to naprawdę ćwiczenia dobre w każdym wieku.
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
22 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-30 19:04
Ja jakos nie wyobrazam sobie aqua-aerobiku? No ale jestem facetem, wiec wole po prostu przeplynac te kilkanascie/dziesiat basenow i tak spalic kalorie i wzmocnic miesnie;. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
