|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
37 postów
Kobieta
Poznań
|
Napisano: 2015-10-09 17:58
Znacie jakieś sposoby na radzenie sobie z bezsennością? Piłam już mleko z miodem, melisę - i nic. Kładę się około 22giej i od paru dni zasypiam około 3ciej (wstaję między 7mą a 8mą). Będę wdzięczna za każdą radę! |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
18 postów
Kobieta
Żagań
|
Napisano: 2015-10-10 09:59
hmmm a jakies tabletki na sen próbowałaś? takie z naturalnych składników, bez recepty. Spytaj w aptece, na pewno coś Ci doradzą. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
15 postów
Kobieta
Hel
|
Napisano: 2015-10-10 12:06
Wg mnie nie ma najmniejszego sensu przyzwyczajać się do tabletek. Spróbuj wieczorem robić sobie swego rodzaju rytuał - wyciszać się - długa kąpiel - zero stresów czy myślenia o pracy i obowiązkach. Może to pomoże? |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
