|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
24 postów
Kobieta
Białystok
|
Napisano: 2015-10-09 16:35
Od ponad 2 tygodniu regularnie robię przysiady (6 razy w tygodniu). Najczęściej 100 dziennie, niekiedy nawet 200 lub 300. Poprawę sylwetki już zauważam,ale martwi mnie jedna rzecz- czy robienie przysiadów nie nadwyręży mi kolan? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
19 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-12 18:53
hmm a po co robisz przysiady? Na pupe? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
40 postów
Kobieta
Kołobrzeg
|
Napisano: 2015-10-13 14:30
Wydaje mi się, że wszystkie kobiety robią je na uda i pupę właśnie - bo faktycznie fajnie po przysiadach wyglądają ;-) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
16 postów
Kobieta
Katowice
|
Napisano: 2015-10-15 09:09
No dokladnie - przysiady to podstawowe cwiczenie wlasnie na poprawe wygladu/jedrnosci pupy oraz posladkow. Proste i efektywne. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
73 postów
Kobieta
Warszawa
|
Napisano: 2018-03-12 13:30
nie bój się, nie nadwyręży ;) a takie przysiady są doskonałe na nogi, pupę :) i oczywiście brzuch :) praktycznie wszystkie partie ciała pracują z wytężoną siłą |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
