|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
37 postów
Kobieta
Poznań
|
Napisano: 2015-10-09 12:46
Dietetycy zalecają, żeby 5 razy dziennie spożywać warzywa i owoce. Wiadomo, różnie z tym bywa. A Wy ile razy dziennie je jecie? Ja staram się przynajmniej 3-4. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
70 postów
Kobieta
Ełk
|
Napisano: 2015-10-11 07:39
Oj, u mnie różnie z tym bywa. Są takie dni, kiedy faktycznie i 5 się zdarzy. Ale bywa też, że to tylko dwie porcje - zależy w sumie od mojego rozkładu dnia. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Kobieta
|
Napisano: 2015-10-31 16:55
Ja staram się jeść warzywa codziennie. Zawsze do pracy jak przygotowuje kanapki staram się włożyć ogórka i pomidorka do środka. Czasem biorę marchewkę do pochrupania. Dla mnie taka codzienna porcja błonnika jest ważna, ponieważ dzięki temu nie mam zaparć co mi się zdarza czasem jak zapominam o warzywach.
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-31 17:27
Ale nie kazde warzywo zawiera przeciez blonnik. Ja z warzyw to lubie tylko ziemniaki:P Ale ogolnie staram sie jesc blonnik pod inna postacia - albo chrupki z blonnikiem zajadam, albo otreby - kupuje takie do chrupania i chrupie w wolnych chwilach. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
