|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
56 postów
Kobieta
Giżycko
|
Napisano: 2015-10-09 12:36
Od paru dni stosuję zasadę - duże śniadanie, średni obiad, mała kolacja ( chodzi mi o ich wartość kaloryczną). Myślicie, że to plus ćwiczenia pozwoli mi schudnąć? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
10 postów
Kobieta
Nowa Sól
|
Napisano: 2015-10-12 13:34
Hmmm.....to bardzo duże uproszczenie - jednak nie jest to wg mnie dobra droga do tego, żeby schudnąć. Dobrze jest, kiedy nasze 3 główne posiłki w ciągu dnia mają zbliżoną wartość kaloryczna (choć fakt, śniadanie może być większe).A ćwiczenia jak najbardziej Ci pomogą, to oczywiste;-). |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Mężczyzna
Kraków
|
Napisano: 2015-10-12 19:51
hmm nie zgodze sie z Toba. Jest takie powiedzenie nawet: śniadanie jedz jak król obiad jak książę kolację jak żebrak. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
19 postów
Kobieta
Ostrów Lubelski
|
Napisano: 2015-10-14 14:55
Ja np w ogole nie jadam kolacji. Mam tak, ze jak zjem cos wieczorem, to rano jestem megaglodna. A dzieki temu, ze nie jem kolacji schudlam okolo 4kg. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
