|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
2 posty
Mężczyzna
|
Napisano: 2017-03-17 14:17
Jakie suplementy wybrać?W jakich proporcjach ? Ile razy w dzień treningu a ile w dzień bez treningu ? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
1 post
Mężczyzna
|
Napisano: 2017-04-19 18:08
Najpierw zaczynamy od odpowiedniej diety i treningu, później najlepiej dorzucić białko i witaminy, w zależności od sportu jaki uprawiamy. Kolejno mogą też się znaleźć kreatyna, gainer, spalacz tłuszczu i inne. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
5 postów
Kobieta
|
Napisano: 2017-08-07 13:50
Suplementacja to zawsze właściwa dieta i ćwiczenia. Bez tych dwóch składników same suplementy mogą okazać się nieskuteczne, a w zwiększonych dawkach szkodliwe. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
5 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2018-01-08 20:55
Też się nad tym tematem zastanawiam, muszę zgłębić wiedzę w sieci. Może macie jakieś linki do konkretnych źródeł? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
106 postów
Kobieta
Gołdap
|
Napisano: 2018-05-24 10:29
Nie mam właściwej wiedzy o suplementacji, a może wstawicie linki z profesjonalnymi portalami albo artykułami, które mówią o tej tematyce? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
73 postów
Kobieta
Warszawa
|
Napisano: 2020-06-08 20:10
suplementacja to dość skomplikowana droga i warto najpierw zapoznać się z fachową literaturą, ja osobiście bałabym się sama rozpocząć suplementację na własną rękę, wydaje mi się że w typowych suplementach, dostępnych w postaci tabletek jest za dużo chemii, a nie lepiej zdrowe odżywianie i sport? |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
