|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
56 postów
Kobieta
Giżycko
|
Napisano: 2016-02-12 17:01
Czy tabatę należy wykonać dopiero po treningu siłowym czy zamiast niego? Można łączyć z sobą te treningi? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
44 postów
Kobieta
Frombork
|
Napisano: 2016-05-16 07:23
Ja bym chyba padła, gdybym miała robić to i to. :-) Moim zdaniem jednego dnia tabata,drugiego siłowe. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
13 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2016-10-06 16:08
Moim zdaniem tez nie można robić tego i tego od razu, bo jak zrobisz tabate to nie będziesz mieć siły na nic innego, a na odwrót to nie wykonasz na maxa tabaty, a powinna być na 200%
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
7 postów
Kobieta
|
Napisano: 2017-05-30 09:47
A co to jest tabata? A już wiem ;) Chyba się jeszcze muszę douczyć w tych wszystkich rodzajach treningów;) A o tabacie (to się odmienia?) nigdy nie słyszałam, czas to zmienić ;) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
68 postów
Mężczyzna
Warszawa
|
Napisano: 2018-03-19 11:50
ja też bym postawił na oddzielenie treningu tabata od tradycyjnego treningu na siłowni, jedynym wyjściem, jeżeli faktycznie chcesz oba treningi wykonywać tego samego dnia, jest zrobienie sobie odpowiedniej pauzy, dla regeneracji organizmu, aby kolejny wysiłek fizyczny był wykonany na 100% ;) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
73 postów
Kobieta
Warszawa
|
Napisano: 2018-09-25 09:18
zdecydowanie postawiłabym na rozdzielenie obu treningów, zbyt duży wysiłek fizyczny też nie jest zdrowy, dlatego lepiej jednego dnia wykonać trening siłowy, a drugiego dnia zaplanować trening tabata:) |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
