|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
17 postów
Kobieta
Dziwnów
|
Napisano: 2015-10-08 18:56
od kilku tygodni dokuczają mi strasznie skurcze w łydkach.... czasem wyskakuję w nocy z łóżka z potwornym bólem, nie wiem co robić wtedy aby sobie ulżyć. Co może być przyczyną, może powinnam iść do lekarza z tym? Mam juz naprawdę dość :(
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Mężczyzna
Kraków
|
Napisano: 2015-10-08 19:39
Hmm wg mnie mozesz miec niedobor magnezu i ewentualnie potasu. Jesli pijesz duzo kawy, naduzywasz alkoholu --> wyplukujesz magnez z organizmu. Albo zazywaj jakis magnez, ale nie byle jaki, albo jedz rzeczy, ktore zawieraja go sporo, tj:
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
19 postów
Kobieta
Ostrów Lubelski
|
Napisano: 2015-10-17 12:52
Mialam podobnie - takze skurcze lydek oraz kolatanie powieki;/ Zrobilam sobie morfologie i faktycznie - poziom magnezu byl fatalnie niski. Zmiana diety i po paru tygodniach bez zadnych suplementow - juz problem z niedoborem magnezu minal. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
23 postów
Kobieta
|
Napisano: 2015-10-20 20:05
znam ten ból... Niestety piję dużo kawy, a jak wiadomo kawa wypłukuje magnez. Kupuję tabletki z magnezem Neomag skurcz i staram się zażywać regularnie. Czasem jak mnie w nocy złapie skurcz to wsadzam nogę pod ciepły prysznic - zawsze pomaga.
|
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
