|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
30 postów
Kobieta
Bielsko-Biała
|
Napisano: 2015-10-08 17:16
słuchajcie,znacie jakieś sposoby na radzenie sobie ze wzdęciami? To okropny i bardzo wstydliwy problem. Ostatnio męczą mnie nawet po lekkich, delikatnych posiłkach. Pomożecie? |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
16 postów
Kobieta
Katowice
|
Napisano: 2015-10-08 19:52
Nawet mi nie mów, ja mam to samo :( Przede wszystkim musisz ograniczyć spożywanie napojów gazowanych. Jedz małe porcje ale częściej - mocno wypełniony żołądek pracuje gorzej. Ja zażywam tabletki, które rozbijają pęcherzyki powietrza w trawionym jedzeniu i pomagają wydalić powietrze z jelit. Można tez dodawać do jedzenia kminek jak lubisz - przeciwdziała wzdęciom. Ja staram się unikać też produktów wzdymających np. kapusta, cebula, fasolka, suszone śliwki.
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
12 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-28 20:33
Na mnie działa świetnie espumisan. Staram się unikać też gazowanych napojów bo wtedy najbardziej mi dokuczają wzdęcia.
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Kobieta
|
Napisano: 2015-10-31 16:41
Mnie też czasem się to przytrafiało ale wprowadziłam kilka modyfikacji do swojej diety, mianowicie dodaje do posiłków kminek, koper włoski, mięta, szałwia, anyż. Zdecydowanie zmniejszył się mój problem z gazami :) Uczucie pełności łagodzi także napar z dziurawca albo szałwii (łyżeczkę suszu zalać 250 ml wrzątku, po 10-15 min przecedzić napar). Zioła te działają rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i dróg żółciowych, ułatwiają przepływ żółci. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
