|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
31 postów
Kobieta
Garwolin
|
Napisano: 2015-11-05 14:04
Korzystaliście kiedyś z platformy wibracyjnej?To urządzenie, które wg zapewnień producentów pozwala nam na ćwiczenie wszystkich grup mięśni właściwie bez wysiłku. Działanie platformy wibracyjnej polega na tym, iż wytwarza ona drgania, które przenoszą się do naszych mięśni, stymulując je do pracy.(wyzwalając skurcze). Tego typu treningi poprawiają naszą wytrzymałość, powodują wzrost gęstości kości, dotleniają komórki i wzmacniają stawy. Prócz tego obniżają poziom hormonu stresu - kortyzolu. |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
