|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
24 postów
Kobieta
Białystok
|
Napisano: 2015-10-27 07:40
My, kobiety, bardzo często narzekamy na nasz brzuch.Są jednak sposoby na to, żeby szybko schudnąć z brzucha. Po pierwsze zrezygnujmy z potraw smażonych na głębokim tłuszczu, wybierajmy te gotowane na parze lub w wodzie, ewentualnie pieczone bez tłuszczu. Po drugie unikajmy potraw wzdymających - to szybki sposób na poprawienie wyglądu naszego brzucha. Po trzecie unikajmy alkoholu - lampka wina raz w tygodniu wystarczy. Zrezygnujmy z pieczywa białego. Napoje gazowane zamieńmy na wodę i herbatę zieloną. Zrezygnujmy z mocno przetworzonej żywności. Mam nadzieję, że ktoś skorzysta ;-) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
5 postów
Kobieta
Kutno
|
Napisano: 2016-02-03 18:42
Ja zrezygnowałam na jakiś czas z pieczywa i brzuch znacznie się zmniejszył :-) |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
