jak schudnąć

Jak skutecznie schudnąć?

Otyłość to jeden z największych problemów naszych czasów. W Polsce dotyka on przede wszystkim osób po 30 roku życia, natomiast w innych krajach (...)

Jak schudnąć bez ćwiczeń?

Czy możliwe jest skuteczne odchudzanie bez ćwiczeń? Aby odpowiedzieć na to pytanie, trzeba w pierwszej kolejności zastanowić się, na czym polega (...)

Siemię lniane na odchudzanie

Siemię lniane nie jest obecnie najbardziej docenianym surowcem zielarskim, mimo tego, że kilka lat temu cieszyło się ogromną popularnością.

Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kcal była jedną z najpopularniejszą diet kilka lat temu, ponieważ jeśli zastosowaliśmy się do jej zaleceń, mieliśmy pewność, że (...)

Jakie akcesoria pomogą w utracie wagi?

Jest masa narzędzi, które wspomogą nasze odchudzanie. Bardzo dużo osób traci motywacje i rezygnuje. Przeważnie dzieje się tak, ponieważ nie zauważamy (...)

Jak utrzymać wagę po odchudzaniu?

Jeśli jesteś już po odchudzaniu bardzo ważnym elementem jest kolejny krok. Po dopiero co zakończonej diecie nie powinno się wracać do starych nawyków (...)