aniajot
44 postów
Kobieta
Frombork
Napisano: 2016-05-02 18:05
Poszłam dziś pobiegać, ale szybko poczułam się strasznie słabo, w głowie mi się kręciło. A kiedyś potrafiłam bez problemu przebiec ot,tak, 5 czy więcej km. Czym to może być spowodowane?
jestemfit
70 postów
Kobieta
Łódź
Napisano: 2016-05-16 07:21
A  jesz śniadanie przed bieganiem? 
SlimFitMan
6 postów
Mężczyzna
Kraków
Napisano: 2016-06-09 17:28

1. Niedożywienie.

2. Zbyt długa przerwa w bieganiu.

3. Niedotlenienie. Bieganie w centrum miasta.

__________________

slimfitman.blogspot.com

karolina35
34 postów
Kobieta
Gołdap
Napisano: 2018-05-24 10:28
Ja też tak czasami mam, zwyczajnie organizm mógł być akurat tego dnia osłabiony, jeżeli biega się codziennie, to organizm przyzwyczaja się do określonej ilości intensywnego wysiłku. Druga sprawa, że biegać trzeba umieć, ja wolę spacery, nawet te intensywne z kijami, one są mniej męczące, a również spala się duże ilości kalorii.