kamila12
33 postów
Kobieta
Zielona Góra
Napisano: 2016-02-01 15:03
Witajcie. Codziennie jem około 15 gramów masła ( smaruję nim kanapki). Czy nie uważacie ,że to za dużo? Czy jest ok i mogę to zakwalifikować jako dawkę zdrowych tłuszczy?
blackcat
24 postów
Kobieta
Białystok
Napisano: 2016-02-04 18:11
Masło to generalnie zdrowy tłuszcz,ale też kaloryczny. Może zjadaj je co drugi dzień?
filipek32
5 postów
Mężczyzna
Napisano: 2017-09-19 10:55
Masło jest kaloryczne, ale co nie jest? Jak lubisz to jedz, dlaczego mamy sobie odmawiać przyjemności? Lepiej masło na kanapce, niż bombonierka pod stołem, ja mam większy problem, uwielbiaaaam czekoladę ;)
karolinka
16 postów
Kobieta
Napisano: 2018-11-22 12:47
Masło jest zdrowe, w przeciwieństwie do margaryn wszelkiego rodzaju, które reklamowane są jako "psełdo' zdrowe i lepsze od tłustego masła. Uważam że jeżeli zdrowo się odżywiasz i masz odpowiednią dawkę ruchu oraz oczywiście zdrowego jedzenia (owoce i warzywa), to taka ilość masła na pewno Ci nie zaszkodzi ;)