malinowamamba
35 postów
Kobieta
Stargard Szczeciński
Napisano: 2016-02-01 14:56
jak w temacie- jakie białko najlepiej wypić po ćwiczeniach na siłowni? chciałabym jakieś kupić,ale średnio się znam na ich rodzajach:-)
karolina35
24 postów
Kobieta
Gołdap
Napisano: 2018-01-09 23:10
ja bym nie stawiała na gotowe produkty, one zawsze zawierają x wartość białka czy węglowodanów, a dodatkowo zawierają wiele związków chemicznych
ja bym postawiła na naturalne żywienie i proponowałabym posiłek z ryżu, batatów z kurczakiem czy też płatki na mleku, ewentualnie do picia samo mleko, ale ono oprócz białka zawiera również sporo tłuszczu

a jeżeli już koniecznie chcesz białko zmodyfikowane, to może kup sobie białko w proszku i dodawaj do swoich potraw. nie ma to jak zdrowe i własnoręcznie przygotowane jedzenie ;)