Natka
9 postów
Kobieta
Kędzierzyn-Koźle
Napisano: 2016-01-29 10:03
Koleżanka namawia mnie na przejście na dietę mandarynkową. Przez kilka dni je się dużo mandarynek, poza tym max 1000 kcal w lekkich posiłkach. Myślicie, że schudnę od tego?
Irmina
16 postów
Kobieta
Leżajsk
Napisano: 2016-02-08 09:11
Totalna głupota! (przepraszam za dosadność, ale tak jest). A jakież to działanie odchudzające miałyby mieć mandarynki? Lepsza jest zwyczajna, zdrowa, zbilansowana dieta MŻ.
Adrian33
5 postów
Mężczyzna
Napisano: 2018-01-08 20:59
mandarynkowa? większej głupoty dawno nie słyszałem ;) To już lepiej jakaś dieta warzywna, wbrew pozorom owoce, a w tym również mandarynki to sporo cukru i kalorii ;)
Arrayo
1 post
Mężczyzna
Napisano: 2018-02-08 16:48
Dieta nie powinna opierać się na tylko jednym składniku, chyba że byłaby to 1-3 dniowa dieta oczyszczająca. Cytrusy są mało kaloryczne i polecane jako składnik każdej zbilansowanej diety redukcyjnej oraz stanowią podstawę diety wolumetrycznej w której w zasadzie nie ma ograniczeń jeśli chodzi o ilości spożywanych pokarmów.
Dla przykładu zjedzenie 2 kg mandarynek dostarcza organizmowi ok 1000 kalorii czyli tyle samo co np. 200 g chipsów.
Osobiście uważam, że smaczniej byłoby zrobić sałatkę owocową uwzględniając w niej: mandarynki, pomarańcza, grejpfruty, maliny, truskawki, jagody wymieszane z lekkim jogurtem.
wysportowanyfilip
39 postów
Mężczyzna
Warszawa
Napisano: 2018-07-09 23:18
dieta mandarynkowa? pierwsze słyszę ;) my ślę że jak zjesz mandarynki w bardzo dużej ilości, to zwyczajnie dostaniesz biegunki, dieta powinna być zbilansowana i właściwie dobrana do danego człowieka - ot tyle w temacie ;) ;) ;)