tina1986
70 postów
Kobieta
Ełk
Napisano: 2015-12-09 09:46
Czy któraś z Was próbowała kiedyś swoich sił w wyzwaniu przysiadowym? Ja od pewnego czasu robię w domu przysiady (zwykle 50-100 dziennie), nie w  ramach takiego wyzwania. I zastanawiam się , co jest lepsze - robić tak,jak ja, czy tak,jak w ramach wyzwania, codziennie zwiększać ilość robionych przysiadów?
Jagoda
40 postów
Kobieta
Kołobrzeg
Napisano: 2015-12-21 19:57
Chyba dobrze jest zwiększać intensywność - bo organizm szybko się do wysiłku przyzwyczaja.
Używamy cookies w celach świadczenia usług i statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza,
że cookies będą one umieszczane na Twoim urządzeniu.
Dowiedz się więcej »
Zamknij informację