|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
70 postów
Kobieta
Łódź
|
Napisano: 2015-11-05 08:11
Dieta 13-dniowa to inaczej dieta kopenhaska (i pod tą nazwą najczęściej jest nam znana).W ciągu jej trwania schudniemy nawet 7-10 kg. Pamiętać jednak trzeba,żeby ściśle pilnować jej zasad - bo wiąże się ona ze zmianą sposobu przemiany materii. Gdy zjemy coś zakazanego-możemy zakończyć dietę. Dieta 13-dniowa jadłospis. Wszyscy, którzy byli na tej diecie, podkreślają, że jest przeznaczona dla osób o naprawdę silnej woli. Oto jadłospis na 2 dni, dla przykładu: 1.śn. kubek kawy plus kostka cukru obiad 2 jajka na twardo, pomidor,szpinak gotowany kolacja befsztyk, sałata z cytryną i oliwą 2.śn kubek kawy z kostką cukru obiad befsztyk plus sałata kolacja duży plaster szybki, 2 szklanki jogurtu naturalnego Wiele osób zniechęca się szybko - zwłaszcza poprzez całkowity lub prawie (w niektóre dni jadamy grzankę ) brak śniadania. Efekty tej diety szybko jednak są widoczne. Zdecydowalibyście się na nią? |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
