|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
12 postów
Mężczyzna
Bydgoszcz
|
Napisano: 2015-10-29 11:00
Żeby ćwiczyć siłowo, wcale nie musimy chodzić na siłownię - możemy z powodzeniem urządzić sobie ją w domu, jeśli mamy dodatkowe pomieszczenie. Plusem takiego rozwiązania jest fakt, że możemy ćwiczyć właściwie o dowolnej porze dnia i nocy. Domowa siłownia - co potrzebne: drążek treningowy - przyda się do podciągania ławka treningowa orbitrek / rowerek (albo bieżnia) sztanga sztangielki stojak do sztangi mata Niektórzy wyposażają swoją domową siłownię też w lustro, żeby na bieżąco podziwiać efekty ćwiczeń ;-) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
12 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-30 19:26
No marze o domowej silowni - ale niestety nic z tego - nie ma gdzie. Co gorsza - w tych nowych blokach to nawet nie ma piwnic juz, tylko miejsca postojowe sa pod blokiem, aby w piwnicy zrobic swoja silownie. No i problem drugi - motywacja - wiele osob nie potrafi po prostu w domu cwiczyc, bo im sie nie chce - wola chodzic na silownie, bo skoro placa to juz musza isc:P |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
25 postów
Mężczyzna
|
Napisano: 2015-10-31 17:21
Sam mam w domu taka mozna powiedziec mini-silownie - laweczka, hantle i sztanga - 50kg, zawsze cos. No i worek bokserki, bo lubie poboxowac. |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
1 post
Kobieta
|
Napisano: 2016-03-15 11:33 [Ostatnio zmieniono: 2016-03-15 11:34]
Ławka do ćwiczeń i para hantli nie są aż takie drogie. W hop-sport.pl kupisz ławki treningowe od 120 złotych. Mają ławeczki składane, to nawet zmieszczą się w małych mieszkaniach. Wiem, bo mój mąż ma małe mieszkanie i mam ławkę składaną. Rozkłada ją tylko na trening, a jak już go skończy hantle trzyma w szafie, ławka ląduje pomiędzy ścianą a szafą. Wszystko się da, tylko trzeba chcieć.
|
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
6 postów
Kobieta
|
Napisano: 2017-01-12 14:06
Domowa siłownia dobra rzecz, ale gorzej z samodyscypliną. Ze mną zawsze jest tak, że wolę w towarzystwie, czyli z koleżankami na siłowni, chyba żeby założyć domową siłownię dla przyjaciół ;) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
68 postów
Mężczyzna
Warszawa
|
Napisano: 2018-02-05 15:36
też mam domową siłownię, ale w piwnicy, fajna sprawa i prywatność, bo mozna wyjść z domu, zawsze kilku koleszków się zejdzie i można jeszcze przy okazji piwko wypić ;) niby nie sportowo, ale przecież czlowiekowi się należy, nie ;) |
||
|
Zgłoś
Cytuj
|
|||
|
73 postów
Kobieta
Warszawa
|
Napisano: 2019-10-30 10:55
już dawno zrealizowałam swój cel, czyli stworzyłam sobie moją małą siłownie w domu, niestety jest to w pomieszczeniu gospodarczym i jak zaczyna się robić na dworze zimno, to moja siłownia to miejsce zimna i lodu :( jakieś ciekawe pomysły na tanie i efektywne ogrzewanie? |
||
|
|
|||
KATEGORIE
KATALOG
MOJE KONTO
BEACTIVE
